熱痱子一般指痱子。痱子是由于在高溫悶熱環境下，大量的汗液不易蒸發，導致汗腺導管堵塞、汗液潴留后內壓增高而發生破裂，外溢的汗液滲入并刺激周圍組織而引起的表淺炎癥反應。常見癥狀為皮膚出現針頭大小的紅色丘疹或丘皰疹，伴有瘙癢、刺痛等不適感。小孩起痱子快速去掉的方法有保持涼爽、清潔皮膚、穿著透氣衣物、使用藥物、中醫外治等。若痱子癥狀嚴重或持續不愈，應及時就醫，遵醫囑處理。
1.保持涼爽：將小孩置于涼爽通風的環境中，減少出汗。適用于所有起痱子的小孩，是預防和緩解痱子的基礎措施。但要注意避免溫度過低，導致小孩著涼。
2.清潔皮膚：每天用溫水給小孩洗澡，輕輕洗凈汗液和污垢。有助于保持皮膚清潔，減輕痱子癥狀。但洗澡時不要使用刺激性的洗浴產品，以免加重皮膚不適。
3.穿著透氣衣物：選擇寬松、透氣的棉質衣物，便于汗液蒸發。尤其在夏季，透氣的衣物能減少痱子的發生和加重。但要注意根據氣溫及時增減衣物，避免小孩過熱或過冷。
4.使用藥物：可以外用爐甘石洗劑，具有收斂、止癢的作用；痱子粉能吸收汗液，保持皮膚干爽；薄荷腦軟膏能清涼止癢。但使用時要避免藥物進入小孩的眼睛、口鼻等部位。
5.中醫外治：用金銀花水擦拭痱子部位，有清熱解毒的作用。適用于癥狀較輕的痱子。但如果小孩皮膚有破損，應避免使用。
在日常生活中，要注意給小孩多喝水，補充水分。合理安排小孩的活動時間，避免在炎熱時段外出。保持室內適宜的溫度和濕度。