喉嚨難受一般按合谷穴、魚際穴、少商穴、照海穴、三陰交穴等穴位，可以起到較好的緩解效果。
1、合谷穴：合谷穴位于手背，在大拇指和食指掌骨間的中點處，具有鎮靜止痛、通經活絡等功效，能夠有效緩解目赤腫痛、咽喉腫痛、口眼歪斜等病癥。
2、魚際穴：魚際穴在大拇指掌骨的中心部位，適當按摩此穴位，有清熱消腫、疏風解表、利咽止痛等功效，對于喉嚨難受的情況有一定緩解作用。
3、少商穴：少商穴位于人體手部，位于大拇指外側指甲斜下方，適當按摩少商穴可起到開竅蘇厥、清肺利咽等功效，從而快速緩解嗓子疼的癥狀。
4、照海穴：照海穴在人體的足內側，內踝尖下方凹陷處，按摩照海穴具有吸熱生氣的功效，對于皮膚干燥、咽喉干燥、目赤腫痛等病癥具有較好的治療效果。
5、三陰交穴：該穴位在脛骨的后面，位于腳內踝處直上三寸的地方，按摩三陰交穴具有健脾益血、調肝補腎等功效，對于皮膚干燥、月經過多、咽喉腫痛、脾胃虛弱等病癥具有較好的治療效果。
需要注意的是，如果出現喉嚨難受的情況，需要及時前往醫院就診，通過望、聞、問、切等方式來明確病因，然后遵醫囑進行按摩，有助于緩解癥狀。