9歲孩子通常是不可以喝丹參的，可以適量吃玉竹，能夠起到生津止渴的作用。
丹參和玉竹屬于中藥材，但是兩種藥物的效果和作用是不相同的，丹參微苦，在用藥之后可以改善血液循環清潔心煩，起到疏通經絡止痛的作用，臨床上會用于治療腹痛、心煩失眠、月經不調等病癥。玉竹有養陰潤肺、滋陰養顏的作用，而且副作用比較小，經常吃還可以起到抗氧化的作用，能夠調節人體免疫力。在平時可以用玉竹煲湯，比如沙參玉竹老鴿湯、沙參玉竹菜干煲豬肺湯等，營養價值都比較高。