稀釋血液粘稠需要根據出現的原因進行針對性處理，原因主要有飲食不當、脫水、糖尿病、高脂血癥等。
1、飲食不當：如果平時喜食肉類、油炸、高糖的食物，血液可能會較粘稠。此時要改善飲食習慣，多吃清淡的食物，增加水果和蔬菜的攝入量。
2、脫水：當處于高溫環境或運動后，容易大量出汗引起脫水，此時血液會比較粘稠，此時要多喝水，也可以補充一些果汁、蜂蜜水等。
3、糖尿病：糖尿病因為血糖升高，容易引起血小板聚集性增強，進而導致血液粘稠。患者可遵醫囑服用鹽酸二甲雙胍緩釋片、阿卡波糖片等降糖藥物緩解。
4、高脂血癥：高脂血癥患者血液中的血脂成分明顯增多，也可能引起血液粘稠的問題。可以在醫生指導下使用洛伐他汀片、辛伐他汀片等藥物進行治療。
此外，該情況也可能是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病引起的，建議及時就診治療。日常生活中，建議勤加鍛煉增強體質。