多動(dòng)癥對(duì)飲食沒有特別禁忌,可以多吃一些喜歡的水果,能為機(jī)體補(bǔ)充維生素,如橙子、蘋果、葡萄等。
1.橙子:橙子是營養(yǎng)較為豐富的水果,其中含有多種的有機(jī)酸、維生素、果酸、果糖、膳食纖維、礦物質(zhì)等營養(yǎng)元素,可以起到理氣化痰、消食開胃、止嘔、止痛等輔助功效,可以有效保護(hù)多動(dòng)癥的患者,營養(yǎng)吸收,保護(hù)身體健康。
2.蘋果:蘋果含有較為豐富的維生素C,能夠有效地改善血液循環(huán),其中還含有豐富的果膠,能夠有效地調(diào)節(jié)胃腸的蠕動(dòng),可以清除體內(nèi)的垃圾,幫助排出毒素,有助于保持身體健康。
3.葡萄:若是出現(xiàn)多動(dòng)癥的現(xiàn)象,該病還可以適當(dāng)食用葡萄,其中含有較為豐富的維生素E,同時(shí)還含有類黃酮物質(zhì),能夠清除體內(nèi)多余的自由基,有助于毒素排出,幫助提高身體免疫力,促進(jìn)身體恢復(fù)。
除此之外,獼猴桃、菠蘿、柚子等該病患者都可適當(dāng)食用。
