想的多心里老是不舒服的情況一般可能是與壓力過大、抑郁癥、焦慮癥等因素有關，具體的情況如下：
1、壓力過大：如果患者精神長期處于緊張，比如工作壓力大、吵架等，都可能會導致精神壓力加大，建議患者可以積極接觸大自然，可以適當進行一些運動，作息時間需要保持規律，多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，還可以養成一些新的興趣愛好。
2、抑郁癥：臨床的常見癥狀一般會有心慌、胸悶、憋氣、胃痛、胃脹、嘔吐、腹瀉、出汗等，可以在醫生的指導下選擇口服安神補腦液、舒肝解郁膠囊等藥物進行治療。
3、焦慮癥：焦慮情緒體驗可能會影響患者的日常生活，主要表現為無明確客觀對象的緊張擔心、坐立不安，可以在醫生的指導下選擇口服阿普唑侖片、逍遙丸等藥物進行治療。
除了上述因素，還可能是與精神分裂癥有關，建議患者積極去往醫院進行診治。