胳膊、小臂和小腿瘙癢可能是由痱子、脂溢性皮炎、疥瘡、皮炎、過敏等因素引起的，建議盡快到醫院進行全面的檢查，確定病因，并采取相應的治療措施。
1、痱子：一般發生在炎熱的夏季，患病后就會導致小汗腺導管堵塞，然后可表現為皮膚上凸起的小水皰，并伴有自覺瘙癢，可以在醫生指導下使用痱子粉、爐甘石洗劑等藥物進行治療。
2、脂溢性皮炎：脂溢性皮炎是一種發生在皮脂溢出區的慢性炎癥性皮膚病，得病后炎癥會不斷刺激局部皮膚，出現紅斑性皮疹表面，受到刺激，導致瘙癢，可在醫生指導下使用紅霉素軟膏、夫西地酸乳膏等藥物治療。
3、疥瘡：疥瘡可能是由于不良的性生活、紊亂的環境或不恰當的衛生習慣導致的。患者通常會出現丘疹、水皰和瘙癢等癥狀。在醫生的建議下，可以使用復方硫黃乳膏、阿莫西林分散片等藥物進行治療。
4、皮炎：這可能是由蚊子叮咬、過敏反應或環境因素導致的。患者通常會出現水皰、丘疹、鱗屑和瘙癢等癥狀。在醫生的建議和指導下，可以考慮使用丁苯羥酸乳膏、氧化鋅軟膏等藥物進行治療。
5、過敏：這可能是由于不恰當的飲食習慣或環境因素導致的。患者通常還會出現瘙癢、充血性風團等不適癥狀。在醫生的建議下，可以考慮使用鹽酸西替利嗪分散片、地氯雷他定膠囊等藥物進行治療。
患者在日常生活中應確保充足的休息，維持規律的作息，避免熬夜和過度勞累。需要注意保暖，選擇寬松和柔軟的衣物，減少摩擦。飲食應保持清淡，多攝取水分和蔬菜水果，避免油膩、辛辣和刺激性的食物，避免煙酒和濃茶、咖啡等飲料。適當的鍛煉可以增強身體的免疫力，保持心情愉快，并積極配合治療方案。