還陽臥既不能補腎陰虛，也不能補腎陽虛，建議患者及時就醫治療。

還陽臥是一種特定的睡姿或鍛煉方法，通常指的是練習者平躺于硬板床或硬地上，雙下肢屈曲，膝關節屈曲，雙側的臀關節外展，使得雙腿形成一個環形，膝蓋盡可能接近于地面的鍛煉方法。此種鍛煉方式有助于緩解下肢不適、促進氣血運行、溫養腎氣、提升中氣，以及塑造身材。

還陽臥通常并不能針對性地補腎陰虛或腎陽虛。因為腎陰虛主要是由于腎陰虧損失于滋養，常表現為腰膝酸痛、頭暈耳鳴、失眠多夢等癥狀，腎陽虛則可能與腎陽不足有關，出現的癥狀可能與腎陰虛有所不同，表現為多夢、嗜睡、下肢水腫等。還陽臥的主要功效在于疏通下肢經絡，并不能直接針對腎陰虛或腎陽虛的病理機制進行治療。

建議患者根據實際情況及時前往正規醫院就診檢查，并可以治療。腎陰虛患者可以在醫生指導下服用如六味地黃丸、大補陰丸等藥物進行治療。腎陽虛患者則可在醫生指導下服用金匱腎氣丸、右歸丸等藥物進行治療。