肥胖引起的高血壓通常可以治好。
肥胖后，大量的血脂可以沉積到血管壁上，造成血管的動(dòng)脈粥樣硬化斑塊，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致血管狹窄，造成高血壓。肥胖者還可能會(huì)有胰島素抵抗，出現(xiàn)血糖異常，導(dǎo)致血壓水平升高，進(jìn)而出現(xiàn)高血壓的現(xiàn)象。如果是肥胖引起的高血壓，在及時(shí)減重，糾正肥胖后，一般可以將高血壓治好。常使用的減重方式包括控制飲食、合理運(yùn)動(dòng)等，飲食上避免吃高糖的食物，例如巧克力、糖果、巧克力等，還要避免高熱量的食物，例如炸雞、漢堡、奶油等，以免血管壁上沉積更多的血脂和血糖，導(dǎo)致高血壓的情況加重。
此外，患者還要積極的參與體育鍛煉活動(dòng)，例如游泳、跑步等，加速脂肪的消耗，同時(shí)提高胰島素的敏感性，控制血糖水平，降低血壓。
平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免情緒激動(dòng)，保證充足的睡眠。