焦慮型人格通常指回避型人格障礙，一般是基因遺傳、家庭環境、個人性格等因素造成的。
1、基因遺傳：如果父母、兄弟、姐妹等家庭成員中存在精神障礙患者，尤其是焦慮癥、抑郁癥患者，在家族遺傳的作用下，自身出現回避型人格障礙的風險通常會相對升高。
2、家庭環境：在父母要求過于嚴苛、家庭內部缺乏支持、家人過度保護等因素的影響下，或患者曾在成長過程中受到欺凌、歧視，容易對患者的心理狀態產生影響，可能造成回避型人格障礙。
3、個人性格：如果患者本身性格內向、敏感，可能比較容易受到外界因素的影響，進而過分低估或否定自己，長此以往患者可能對社交互動產生恐懼、回避的心理，出現回避型人格障礙。
除上述原因外，此類人格障礙也可能與工作不順利、校園生活不愉快、長期患病、大腦神經遞質異常等因素相關。建議患者盡量調整心態，可以廣泛培養興趣愛好，轉移自身注意力。此外，患者可以遵醫囑使用復方地西泮片、艾司唑侖片、阿普唑侖片等藥物進行抗焦慮治療，以調節情緒。