嘆長氣可能是心情不佳引起的，也有可能是心肌炎、心臟神經癥等病因引起的。
1.心情不佳：平時心情不佳時，心里的悶氣無法排出，可能會通過嘆長氣舒緩心情，一般可以通過找人傾訴、運動等方法進行緩解，調節情緒。
2.心肌炎：心肌炎是指心肌的局限性或彌漫性的炎性病變為主要表現的疾病。患有心肌炎時，不積極接受治療，可能會導致心臟功能下降，出現心力衰竭的情況，從而出現嘆長氣的現象。可以在醫生的指導下，使用去乙酰毛花苷注射液、地高辛注射液等藥物進行治療。
3.心臟神經癥：平時過度勞累或工作壓力較大時，可能會誘發心臟神經癥出現胸悶氣短的癥狀，從而引起嘆長氣的現象。可以遵醫囑服用酒石酸美托洛爾片、富馬酸比索洛爾片等藥物進行治療。
平時生活中要注意觀察病情，以免出現病情加重的情況。