通常情況下，來月經可以喝熱奶茶，但是要注意適量。具體情況分析如下：
熱奶茶是一種飲品，含有豐富的葡萄糖、脂肪等成分，在進食后可以補充機體所需要的能量，從而緩解疲勞，所以來月經是可以喝熱奶茶的。但是如果熱奶茶涼了，一般是不建議喝的，否則會出現痛經的情況，同時喝熱奶茶還要注意適量，因為熱奶茶的糖分含量較高，如果一次性喝太多，可能會出現月經量增多、肥胖等情況，不利于身體健康。
在月經期間應健康飲食，注意營養均衡，多吃蔬菜和水果，以溫熱的食物為主，同時也要養成良好的衛生習慣。