老虎斑屬于魚類食物，在不對老虎斑過敏的情況下，孕婦是可以適量吃老虎斑的，但不可以過量吃老虎斑，以免影響身體健康。
老虎斑的蛋白質含量比較高，脂肪含量比較少，還富含鈣、鐵、磷以及各種維生素，孕婦適量吃老虎斑能夠給身體補充膠原蛋白，對身體有一定的好處。需要注意的是，孕婦不可以過量吃老虎斑，否則容易導致脂肪堆積，還容易刺激胃腸道，引發腹痛、腹瀉、腹脹等癥狀，不利于身體健康，還可能會影響胎兒發育。此外，如果孕婦對老虎斑過敏，則不可以吃老虎斑，以免身體產生過敏反應，出現皮膚泛紅、瘙癢等癥狀。