構樹絮絮一般是指構樹穗，其營養通常包括蛋白質、維生素、膳食纖維等，其功效可能是清熱解毒、潤腸通便。
一、營養
1.蛋白質：構樹穗中含有較多的蛋白質，有助于為人體提供所需的能量，還可以起到均衡營養的作用。
2.維生素：其中還含有一定量的維生素，適量食用能夠促進身體機能運行，可以有效維護身體健康。
3.膳食纖維：構樹穗中的成分中包括膳食纖維，對于促進食物的消化、吸收有好處，存在便秘情況的人群可以適量食用構樹穗。
二、功效
1.清熱解毒：構樹穗性涼，具有清熱解毒的功效，有助于促進熱毒排出，還能起到涼血的作用，有助于緩解上火。
2.潤腸通便：構樹穗進入胃腸道后，能夠促進其蠕動，可以潤腸通便，幫助緩解便秘、消化不良等情況。
除以上相對常見的營養外，還有其他可能性營養，比如礦物質、脂肪、微量元素等。食用構樹穗時，需注意適量，如果食用之后存在異常，應及時就診。