一般通過飲食、鍛煉、性刺激以及外部補給等多種方式，都能有效地促進雌激素的分泌，需要及時就醫進行治療。
1.飲食：女性可以通過調整飲食習慣來促進體內雌激素的分泌，例如豆漿、黑豆、蜂王漿等，另外一些富含蛋白質和脂肪的食物也會影響女性體內性激素水平。這類食品富含雌激素的元素和大量的維生素，有助于體內雌激素的合成和分泌，但在食用時需謹慎，避免不必要的刺激雌激素的產生，否則可能會引發內分泌系統的紊亂。
2.鍛煉：持續進行適當的體育鍛煉，保持一個健康的身體狀態，保持身體的新陳代謝速度，防止內分泌失調，這都有助于確保雌激素的正常分泌。
3.性刺激：當女性的身體遭受性的刺激，會產生雌激素。
4.外部補給：對于患有卵巢功能問題或正處于圍絕經期綜合征的女性，口服雌激素藥物可以幫助提高體內雌激素濃度。
患者需要及時前往醫院就診，明確病因后對癥治療，以免延誤病情的診治。
