宮縮睡著就沒(méi)了，可能是假性宮縮、精神緊張、胎兒休息、勞累、睡覺(jué)太沉等因素導(dǎo)致的，如果伴有其他不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)診治。
1、假性宮縮：假性宮縮是由于子宮肌層敏感性增強(qiáng)而出現(xiàn)的不規(guī)律宮縮，出現(xiàn)時(shí)間無(wú)規(guī)律，程度也時(shí)強(qiáng)時(shí)弱，可能會(huì)在夜間睡覺(jué)時(shí)停止，通常屬于正常情況。
2、精神緊張：如果孕婦過(guò)于緊張、焦慮、抑郁等，可能會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，引起宮縮，睡著后情緒較為穩(wěn)定，所以宮縮消失。建議孕婦日常注意緩解精神壓力，適當(dāng)外出散步，調(diào)節(jié)不良情緒。
3、胎兒休息：胎兒在子宮內(nèi)活動(dòng)時(shí)，可能會(huì)牽扯子宮腹壁，引起宮縮，在夜間時(shí)胎兒進(jìn)入休息狀態(tài)，從而引起宮縮消失。這通常屬于正常情況，家長(zhǎng)可以觀察胎動(dòng)情況，適當(dāng)撫摸局部，緩解不適。
4、勞累：如果日常過(guò)度勞累，干重體力活、提重物等，可能會(huì)引起身體酸軟、無(wú)力，還可能會(huì)刺激宮縮，在夜間得到休息后有所緩解。建議孕婦日常多休息，少干重體力活。
5、睡覺(jué)太沉：如果孕婦睡覺(jué)時(shí)太沉，宮縮程度比較輕，或忍耐力比較好，可能會(huì)在睡覺(jué)后感受不到宮縮。建議觀察身體是否有其他不適，如果有見(jiàn)紅的情況，可能是即將臨產(chǎn)，需要及時(shí)就醫(yī)待產(chǎn)。
建議孕婦注意觀察身體，孕晚期時(shí)需要檢測(cè)宮縮情況，還要檢測(cè)胎心，加強(qiáng)產(chǎn)檢。