妊娠34周出現宮縮可能是正常的，也可能是異常情況，需要具體分析，建議及時就醫診治，謹遵醫囑。
正常情況下，妊娠晚期會出現生理性宮縮，也叫假性宮縮。這種宮縮一般是沒有規律的，強度較弱，可能會感覺到腹部發緊、發硬，但不會有疼痛感或者只有輕微的不適感。這是因為隨著孕周的增加，子宮變得越來越敏感，子宮肌層在受到刺激后就會出現這種反應。比如，孕婦長時間站立、行走或者變換體位時，容易誘發假性宮縮。這種宮縮通常是短暫的，經過休息后就會自然緩解，是身體在為分娩做準備的一種正常現象。
然而，如果宮縮是有規律的，并且強度逐漸增強，間隔時間逐漸縮短，同時可能伴有腹痛、陰道流血或流水等情況，那就是異常的，可能是早產的征兆。妊娠34周胎兒還沒有足月，早產會對胎兒的健康產生一定風險，如胎兒的肺部等器官可能還沒有發育完全。所以一旦出現這種情況，需要及時就醫進行處理。