如果患有痛風，米、面通常都比較適合患者吃。
痛風是臨床上較為常見的疾病，是體內單鈉尿酸鹽沉積所致，可能由高嘌呤膳食、劇烈運動、過度肥胖等因素誘發。
在飲食方面，痛風患者通常比較適合吃米或者面。因為米、面屬于主食，含有的營養物質以碳水化合物為主，嘌呤含量相對較低，每100克米的嘌呤含量約為34.6毫克，每100克面約含有17.1毫克嘌呤，通常不會導致患者體內存在較多食源性嘌呤，一般不會導致患者的尿酸水平顯著升高，通常不會引起或加重關節腫脹、灼熱、疼痛等不適癥狀。
此外，適當地吃米及面能夠為患者提供身體所需要的能量，還有助于補充蛋白質、碳水化合物、鉀、磷、鎂等營養物質，有益于患者的身體健康。
但是，患者應避免過量地吃米或面，以一天吃300克-500克米為宜，并且每日吃面不宜超過500克，以免加重胃腸道的負擔，防止出現腹脹、惡心、食欲不振等癥狀。為控制病情，痛風患者要注意忌口沙丁魚、三文魚等高嘌呤食物，可以適當地吃土豆、山藥等嘌呤含量較低的食物。
