柚子適宜便秘、營養不良的人群食用，不過要注意適量；不適宜脾胃虛弱、經期的人群食用，建議引起注意，避免出現不適癥狀。
一、適宜人群
1、便秘：便秘人群可能會出現大便干結、排便困難的情況，而柚子水分充足，食用后可以軟化腸道，幫助排便。
2、營養不良：柚子營養豐富，含有維生素、蛋白質、磷、鈣等營養元素，也易于人體吸收，食用后可以補充人體所需營養，緩解營養不良。
二、不適宜人群
1、脾胃虛弱：柚子是寒性食物，如果脾胃虛弱的人食用后，可能會刺激胃腸道，引發腹痛、腹瀉、大便溏稀等不適癥狀。
2、經期：經期女性氣血流失，身體可能會較為虛弱，應避免食用寒涼食物，比如柚子，如果食用了，可能會引起痛經、腹部寒涼，對身體有一定影響。
此外，痰多咳嗽的人也可以適量吃柚子，而腎功能不全的人群不適宜吃柚子，需要引起重視。