做瑜伽時下面會排氣，一般是指做瑜伽時陰道會排氣，主要是陰道壁松弛導致，多見于生育后的女性，也可能受到疾病因素或自然老化的影響，可以通過提肛運動、電刺激、修補手術，以及適當增重等方式來解決。
1、提肛運動：陰道壁松弛使得陰道前后壁不能貼合在一起，容易有部分空氣進入陰道中，在進行活動時由于身體姿勢的改變又排出陰道之外，出現做瑜伽時陰道會排氣的現象。可以通過提肛運動來促進陰道以及整個盆底肌肉張力的恢復，促使陰道前后壁貼合在一起，減少空氣進入，減少做瑜伽時陰道會排氣的現象；
2、電刺激：通過對盆底肌肉進行電刺激，可以使張力下降的陰道壁肌肉得到恢復，使陰道壁更緊致，空氣不容易進入，就可以減少做瑜伽時陰道會排氣的現象；
3、修補手術：若陰道部位有陳舊性裂傷，局部肌肉斷裂后導致陰道收縮能力下降，也會出現做瑜伽時陰道會排氣的現象，此時建議通過手術將瘢痕局部進行修補縫合，幫助改善陰道壁的松弛情況，改善陰道會排氣的癥狀；
4、適當增重：全身脂肪含量減少時也可能會使陰道壁附近的脂肪量減少，導致陰道前后壁不能貼合在一起，出現做瑜伽時陰道會排氣的情況。此時建議適當增重，可以多補充蛋白質、維生素，增加脂肪量，促進陰道前后壁貼合，減少做瑜伽時陰道會排氣的現象。
