臀部按壓疼痛且有明顯疼痛點，主要考慮與臀部肌肉拉傷、肌肉勞損或者梨狀肌綜合征、炎癥等有關，可以通過肌骨超聲，配合磁共振等檢查方法明確診斷。需要根據具體病因選擇治療方案，患者應及時到骨科就診。
1、臀部肌肉拉傷：如果平時運動不當，出現臀部肌肉拉傷，可能會引發疼痛的癥狀，按壓時有固定的痛點。可以考慮通過運動牽伸，同時配合使用肌內效貼布進行治療；
2、肌肉勞損：如果平時經常負重勞累，久坐久站，可能出現臀部肌肉勞損的問題，也會引發局部疼痛。按摩時疼痛會比較明顯，可以選擇磁熱療配合按摩的方法進行治療；
3、梨狀肌綜合征：如果存在梨狀肌綜合征，通常可能會有臀部明顯疼痛的癥狀，甚至引發坐骨神經受壓的問題。在按壓臀部終點時疼痛會比較明顯，需要采用小針刀配合非甾體抗炎藥治療，比如美洛昔康；
4、炎癥：如果臀部出現筋膜炎或者局部肌肉的無菌性炎癥，可能會產生局部疼痛，存在明顯疼痛點，按壓時疼痛比較明顯。可以考慮通過沖擊波配合超短波的方法進行治療。
在疼痛癥狀沒有緩解之前盡量不要坐硬板凳，否則可能導致癥狀進一步加重。同時日常中建議保持清淡飲食，少吃刺激性食物。