如果中午的溫度、濕度適宜，人體沒有不適，散步通常沒有危害；如果中午的溫度、濕度較高，人體有不適癥狀，散步通常可能會引起熱中暑、日曬傷和身體過度疲勞等危害。
1.熱中暑：在中午時段，特別是夏季高溫天氣下，氣溫較高，太陽強烈，可能導致身體過熱和中暑，引起頭暈、乏力、惡心、嘔吐等癥狀。嚴重情況下，可能還會引起體溫升高、意識喪失等危急癥狀。建議選擇陰涼的地方或者室內場所散步，散步時注意保持充足的水分攝入。
2.日曬傷：如果中午陽光強烈，皮膚容易受到紫外線的損傷，導致曬傷、皮膚灼熱、紅腫、水泡等癥狀。建議在中午外出散步時，涂抹防曬霜、穿戴遮陽帽和遮陽衣物，以保護皮膚免受日曬傷害。
3.身體過度疲勞：如果中午氣溫較高或濕度較大，人體的代謝率也相對較高，從而容易導致身體產生疲勞感。如果人體有不適癥狀，可能會引起身體過度疲勞，因此中午散步要注意適度，避免過度勞累和身體過熱。
如果人體有不適癥狀，盡量不要在中午散步，以免加重不適癥狀。