烏梅屬于中藥，具有斂肺、澀腸止瀉、生津、驅蟲等功效，常用于肺虛久咳、久瀉、久痢、虛熱消渴、蛔厥嘔吐以及腹痛等病癥，不過副作用可能有過敏反應、上火、胃腸不良反應、腐蝕牙齒、低鈣血癥等。
1、過敏反應：部分患者體質敏感，吃了烏梅可能出現過敏反應，如皮膚瘙癢、發紅、刺痛、呼吸困難等，此時需要及時停止服用并就醫。
2、上火：烏梅性溫，食用過多可能會導致內熱過重，引起上火，出現口舌生瘡、咽喉腫痛、大便干結等癥狀。
3、胃腸不良反應：吃烏梅的副作用是容易引起胃酸過多、反流，患者的胃腸不良反應主要表現為惡心、嘔吐腹瀉、腹痛等。
4、腐蝕牙齒：由于烏梅中含有的酸性物質是比較多的，味道偏酸，如果吃得過多，有可能會腐蝕牙齒，損害到牙齒健康。
5、低鈣血癥：烏梅含有檸檬酸，可以促進體內鈣的排泄和沉積，如長期食用，可能會導致低鈣血癥。
此外，部分患者還有蕁麻疹、血糖高、腎臟損傷、肝臟損傷等情況，建議遵醫囑治療，副作用嚴重的時候立即就醫。