吃芒果過敏嘴巴上長了很多顆粒的解決辦法包括避免接觸過敏原、局部冷敷、藥物治療、中醫調理、注意飲食等。一旦出現過敏癥狀應及時就醫，并遵醫囑用藥。
1、避免接觸過敏原：患者明確對芒果過敏后，應立即停止食用芒果及接觸芒果制品，防止過敏癥狀進一步加重。因為再次接觸過敏原會持續刺激機體產生過敏反應，導致嘴巴上的顆粒增多或癥狀加重。
2、局部冷敷：患者可以用干凈的冷毛巾或冰袋對嘴巴周圍進行冷敷，做能收縮局部血管，減輕炎癥反應，緩解瘙癢和腫脹感。冷敷時要注意避免凍傷皮膚，每次冷敷時間不宜過長，一般15至20分鐘為宜。
3、藥物治療：患者可以按醫囑使用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片、馬來酸氯苯那敏片、富馬酸酮替芬片等抗組胺藥物。這些藥物可以抑制過敏反應，減輕嘴巴上的顆粒及瘙癢等癥狀。但使用藥物可能會引起嗜睡、頭暈等不良反應，需密切觀察。
4、中醫調理：患者可以采用一些具有清熱解毒、祛風止癢作用的中藥進行調理。例如，金銀花、連翹、薄荷、蟬蛻等中藥，可在醫生指導下配伍使用。這些中藥能幫助清除體內熱毒，緩解過敏癥狀。但中藥調理需要一定時間，且應根據個體情況進行辨證論治。
5、注意飲食：在過敏期間，患者應避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等，以及海鮮、牛羊肉等發物。這些食物可能會加重過敏反應，延長恢復時間。同時，要適當吃新鮮蔬菜和水果，如黃瓜、西紅柿、蘋果等，補充維生素和礦物質，增強機體免疫力。
吃芒果過敏后嘴巴上長顆粒應引起重視，避免搔抓嘴巴周圍的皮膚，以免引起皮膚破損和感染。如果過敏癥狀嚴重，如出現呼吸困難、胸悶等癥狀，應立即就醫。在治療過程中，要嚴格按照醫生的建議用藥，不要自行增減藥量或更換藥物。同時，要注意觀察過敏癥狀的變化，如發現異常情況及時向醫生反饋。