堵奶是指乳房出現硬結，奶水流出不暢甚至發生阻塞，也就是形成所謂的奶結，從而表現為乳頭有小白點等情況，可根據癥狀輕重進行相應的處理，使小白點沖出來。
1、癥狀較輕：當堵奶的情況發生時，如果癥狀較輕，可以用一塊濕熱的毛巾敷在堵塞區域5分鐘，然后朝乳頭方向輕輕按摩堵塞處，以促進乳汁流出。在喂奶時也可讓寶寶優先吃堵奶側乳房，輔助寶寶下頜正對著堵塞部位吃奶，這樣有助于寶寶舌頭幫助疏通堵塞部位，使乳汁能夠將小白點沖出來；
2、癥狀較重：如果堵奶癥狀較重，可以就醫尋求醫務人員幫助，在將局部皮膚消毒、清潔后，用無菌細針將白色斑塊表面的膜挑開，再用吸奶器吸出積乳，同時用輔助手法按摩，使乳性團塊消失。在將局部清洗干凈后，可外涂紅霉素軟膏，以免發生感染。
預防乳頭堵奶需要注意乳頭衛生，每日用肥皂和溫開水清洗乳頭、乳暈，以防乳漬殘留。此外，女性要穿寬松內衣，且要經常更換內衣，以防乳頭皮膚擦傷，避免因乳頭破損而導致堵奶。