人流通常指人工流產，一般可以適量吃餅干類的零食，具體分析如下。
人工流產是指因異位妊娠、疾病等原因，而采取人工方法終止妊娠，是避孕失敗的補救措施。人工流產后身體虛弱，需要吃有營養、易消化的食物。餅干營養價值比較豐富，含有多種維生素以及蛋白質，并且特別容易消化，很適合食用。但餅干含有的淀粉較多，水分少，一次性大量食用可能導致身體出現上火的情況，要注意適量食用。可以多喝富含蛋白質的雞湯、魚湯等，有利于身體恢復。
人工流產后要注意臥床休息，短期內避免性生活，出現不適及時前往醫院就診。