身上長肉刺可能是長時間摩擦這一非病理原因引起的，也可能是病毒感染、軟纖維瘤等病理原因引起的，需要根據病因通過日常調理、使用藥物、物理治療、手術等方式進行治療。
一、非病理原因
長時間進行重體力勞動、穿化纖的衣服等原因容易使局部皮膚長期受到摩擦，進而容易引起身上長肉刺的情況，好發于腳部、腋窩等位置。平時要注意多穿寬松、透氣性好的棉質衣物，減少摩擦，如有必要，也可以在醫生的指導下使用尿素軟膏、水楊酸軟膏等藥物來促進角質剝脫，改善情況。
二、病理原因
1.病毒感染：如果不注意個人衛生感染了人乳頭瘤病毒，會使皮膚表面出現疣狀物，可發于身體的各個部位。建議患者及時就醫，通過醋酸白試驗、HPV-DNA檢測、組織病理學檢查等明確診斷后，在醫生的指導下使用重組人干擾素α2b凝膠、咪喹莫特乳膏等藥物進行治療，也可以采取激光、冷凍、電灼等物理方式進行治療。
2.軟纖維瘤：軟纖維瘤是纖維組織的贅生物，是一種常見的皮膚良性腫瘤，主要表現為高出皮膚表面的增生物，表現為身上長肉刺。如果體積較小，可以在醫生的指導下采取電燒、冷凍等方式進行處理，如果體積較大可以采取手術切除的方式進行治療。
日常生活中，要注意個人衛生，勤洗澡，勤換衣服，還要充分攝入身體所需的維生素、蛋白質、微量元素等營養物質，有利于提高身體的抗病能力。