一般情況下，早起適量走路可以增強免疫力。具體情況分析如下：
走路屬于全身心的運動，可以促進血液循環，增強心肺功能，刺激交感神經興奮，能夠充分呼吸新鮮空氣，空氣中的負氧離子對于保持心肺健康也有一定的好處，從而有助于增強機體的免疫力，每次走路的時間控制在30-60分鐘左右，時間不宜過長，否則會導致滑膜受到刺激，引起滑膜發炎，主要表現為運動后雙膝的腫脹、疼痛等不適。走路后，患者需要及時補充水分，拉伸肌肉組織，使得身體放松。