通常來說，失眠患者易患高血壓是因刺激交感神經(jīng)長期的緊張導(dǎo)致的。
失眠的人會出現(xiàn)困倦、煩躁、心神不寧等現(xiàn)象。缺乏睡眠會引起交感神經(jīng)長期的緊張，從而產(chǎn)生兒茶酚胺、去甲腎上腺素。當(dāng)激素水平升高時，會增加血管的抗壓能力，導(dǎo)致血壓不斷升高，導(dǎo)致血壓下降。另外，改變血壓也會引起心臟負擔(dān)。這是因為心肌缺氧，心臟沒有得到充分的休息。睡眠不好、心跳加速、心臟負荷增加，會對高血壓、心臟病產(chǎn)生不利影響。所以，要注意睡眠的品質(zhì)，要有良好的精神狀態(tài)，有較好的應(yīng)激能力，有較好的反應(yīng)能力，有較好的睡眠質(zhì)量。