一般來說，練瑜伽可以輔助治療抑郁，但無法達(dá)到治愈的目的。具體分析如下：
抑郁是以顯著而持久的心境低落為特征的一種心境障礙，通常表現(xiàn)為情緒低落、思維緩慢、語言動作減少等。通常練瑜伽可以在一定程度上緩解精神緊張的情況，還可以適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移患者的注意力，進(jìn)而可以輔助治療抑郁。但是練瑜伽無法達(dá)到治愈抑郁的目的，通常建議抑郁患者在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鹽酸安非他酮片、鹽酸帕羅西汀片等藥物進(jìn)行治療。
此外，建議患者保持良好的心態(tài)，同時可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動，有助于改善癥狀。