斷奶后母親感覺很累很困，多考慮是睡眠不足引起的，也可能是營養不良、激素水平下降、產后抑郁癥、貧血等原因導致的，建議患者根據引起的原因對癥治療。
1、睡眠不足
斷奶后如果患者睡眠不足，可能會導致大腦疲勞，出現頭暈、乏力等癥狀，還可能出現上述情況。建議患者注意多休息，保證足夠的睡眠，避免熬夜。
2、營養不良
如果患者在斷奶期間沒有補充足夠的營養，可能會導致身體營養不良，從而出現身體乏力、精神萎靡、疲勞等癥狀。建議患者注意營養均衡，可以適當吃富含優質蛋白的食物，比如牛奶、雞蛋等。同時，也可以適當參加體育鍛煉，比如慢跑、打太極拳等，能夠增強自身抵抗力。
3、激素水平下降
斷奶后，患者體內的激素水平會發生變化，此時可能會出現睡眠質量不佳、渾身乏力、疲勞等癥狀。這屬于正常的生理現象，一般不需要過分擔心，也不用進行特殊治療。建議患者保持良好的心態，注意多休息，避免過度勞累。
4、產后抑郁癥
如果患者在斷奶期間長期情緒低落、過度擔憂等，可能會誘發產后抑郁癥，從而出現情緒低落、思維遲緩、意志活動減退等癥狀。建議患者保持良好的心態，放松心情。必要時，患者也可以在醫生指導下通過心理疏導的方式進行治療。
5、貧血
如果患者在斷奶期間飲食營養不均衡，可能會導致體內紅細胞生成減少，從而誘發貧血，出現上述癥狀。建議患者多吃富含鐵元素的食物，比如動物內臟、紅棗等。必要時，患者也可以遵醫囑服用硫酸亞鐵片、葡萄糖酸亞鐵糖漿等藥物進行治療。
若出現其他不適癥狀，建議患者及時就醫治療，以免延誤病情。