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一歲后母乳和奶粉哪個有營養

醫生頭像

黃愛芬 主任醫師兒科

三級甲等溫州醫科大學附屬第二醫院

通常情況下,母乳比奶粉有營養。母乳的營養成分較為恒定,含有多種營養元素,大部分都有利于孩子大腦發育,任何奶粉都無法替代。即使孩子1歲后,母乳也相較于奶粉更加適合孩子。
日常生活中需要對孩子進行喂養時,有母乳的母親應以母乳喂養為優先,如果母乳量不足,可適當添加奶粉。奶粉中鈣含量雖高,蛋白含量也高,但是母乳中部分特殊的營養成分無法通過奶粉攝取,因此奶粉無法代替母乳。
對于1歲以后的孩子,無論是母乳喂養還是奶粉喂養,孩子只攝取部分營養,此階段應逐漸由母乳、奶粉、輔食過渡到正常吃飯,不可再以母乳或奶粉為主食。另外,母乳和奶粉中的鐵含量不高,1歲后需要給孩子補充含鐵較多的食物,特別是紅肉類,如豬肉、牛肉等,含鐵量比較高。如果1歲的孩子仍在吃母乳,除適當補充維生素A、維生素D,還要適當補充鈣劑,以滿足孩子的生長需求。
此外,1歲以后,孩子1天內通常需要進食2-3頓,且食物要營養搭配合理,每天保證蔬菜、肉類的供應;還應適當進食碳水化合物,如米、面等,每天最少吃1次水果,不可多食用,否則容易導致腹痛、腹瀉等胃腸道不適癥狀。
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本內容不能代替面診,任何醫療行為請遵從醫囑

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