晚上偶爾適量吃雞腳、鴨腳一般不會(huì)胖，如果過(guò)量吃，就可能會(huì)胖。
1、不會(huì)胖：雞腳、鴨腳中含有豐富的脂肪、蛋白質(zhì)、微量元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如果偶爾適量吃，由于攝入量較少，一般不會(huì)胖，還可以補(bǔ)充機(jī)體營(yíng)養(yǎng)。
2、會(huì)胖：但如果長(zhǎng)期吃，或者一次性吃過(guò)多的雞腳、鴨腳，攝入的脂肪會(huì)在體內(nèi)不斷堆積，很可能引起長(zhǎng)胖。并且過(guò)量食用還會(huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，可以引起消化不良，導(dǎo)致惡心、嘔吐、腹脹等不適癥狀。
日常要注意合理飲食，不要暴飲暴食，可以適量吃新鮮的蔬菜、水果，比如西紅柿、黃瓜、蘋(píng)果等，可以提高免疫力。