針灸關元穴的功效和作用是培補元氣、通利小便。但是建議在醫生的指導下進行針灸。
1、培補元氣：針灸關元穴主要用于治療元氣不足、元氣虛的病證，如平時畏寒、肢冷、精神萎靡、血壓低、休克等，都是元氣虛的表現。關元穴具有調節臟腑功能失調的效果，對于消化系統的疾病，如腹瀉、胃下垂、胃腸功能紊亂等，針灸關元穴可以起到培補元氣的功效。
2、通利小便：針灸關元穴能夠對小便不利、尿頻、尿急、尿痛、尿血等癥狀起到一定的調理效果。關元穴通過通利小便的作用，有助于促進體內水液代謝，緩解因水液潴留引起的不適。
需要注意的是，建議選擇正規醫院進行針灸，一旦出現不適，需要積極到醫院就診，避免對機體的健康造成損害。如果進行針灸以后出現了不適，需要積極到醫院就診。