如果患者的尿酸高通常可以吃油麥菜和生菜,但是注意適量。
油麥菜和生菜都是生活中比較常見的蔬菜,油麥菜含有維生素A、維生素B1、維生素B2、鈣、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)。生菜含有維生素E、維生素C、維生素B1、鎂、磷、鈣等多種營養(yǎng)物質(zhì)。而且油麥菜和生菜都屬于低嘌呤食物,每100g的油麥菜中嘌呤的含量大約在0-25mg之間,100g的生菜中所含的嘌呤大約在16mg。患者尿酸高的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)爻杂望湶撕蜕耍粫?huì)造成尿酸生成增多,影響體內(nèi)的尿酸水平。但是患者應(yīng)該注意不宜一次性吃得過多,以免影響其他食物的攝入。
