通常情況下，熟食長白點了不能吃，以免影響身體健康，具體分析如下：
熟食長白點了可能是儲存不當、衛生條件差、放置時間過長等原因導致的食物變質，通常含有細菌、病毒等有害物質，吃后可能會導致胃腸不適，出現腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等癥狀，嚴重時可能會導致休克，因此熟食長白點了不能吃，可能會影響身體健康。
日常應該注意食物的保存方法，養成良好的飲食習慣，避免盲目進食，同時還應該保證飲食多樣化，如果進食后出現異常情況，建議患者及時前往醫院就診。