戴牙套后上下牙碰一下就會痛可能是牙套過緊、牙髓炎、冠周炎等原因導致的，建議患者在醫生的指導下對癥治療，具體內容如下：
1.牙套過緊：戴牙套后上下牙碰一下就會痛可能是牙套過緊，牙套可以通過外力的方式，將畸形或不整齊的牙齒恢復到整齊的狀態，若牙套戴得過緊或者大小不合適，可能會出現疼痛的情況。建議患者及時去醫院調整，同時在佩戴牙套期間一定要注意牙齒的清潔衛生。
2.牙髓炎：牙髓炎是發生于牙髓的炎癥性疾病，患者可能出現牙齒疼痛、牙齒過敏、牙齒漏風等癥狀，所以戴牙套后上下牙碰一下就會痛可能是牙髓炎導致的。患者可在醫生指導下使用甲硝唑、奧硝唑、替硝唑等藥物進行治療，還可以通過牙髓切斷術、根管治療術等手術進行治療。
3.冠周炎：冠周炎是指阻生牙或正常牙在萌出過程中牙冠周圍軟組織發生的炎性反應，患者可能出現齦瓣紅腫疼痛、吞咽疼痛、張口困難等癥狀，所以戴牙套后上下牙碰一下就會痛可能是冠周炎導致的。患者可在醫生指導下使用布洛芬、阿司匹林等藥物進行治療，還可以通過齦瓣切除術、牙膿腫切開引流術、拔牙術等手術進行治療。