心窩往上一點疼痛可能是受涼、外傷、胃炎等因素導致的。
1、受涼：如果平時不注意心窩部位的保暖，當該部位受到寒冷刺激后，肌肉過度收縮會出現痙攣，引起周圍疼痛的情況。平時要注意保暖，一般增添衣物，休息一段時間就可以逐漸恢復，不需要過于擔心。
2、外傷：如果心窩上方受到擠壓、碰撞等外傷，會損傷局部軟組織，導致毛細血管破裂，出現紅腫、瘀青、疼痛等不適?？梢酝ㄟ^熱敷、按摩等方式，促進局部血液循環，緩解不適。
3、胃炎：長期飲食不規律、飲酒等情況，都可能使胃酸分泌增多，損傷胃黏膜引起炎癥，導致惡心、嘔吐、腹痛等癥狀，疼痛可放射至心窩上方。該疾病患者可以在醫生指導下使用奧美拉唑腸溶膠囊、硫糖鋁口服混懸液等藥物抑制胃酸分泌，保護胃黏膜。
除了上述常見原因之外，還有相對常見的原因，如胃潰瘍、心包炎、心肌炎、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病等，建議及時前往醫院就診。