一站起來腰疼可能是長時間久坐或站立、腰部受傷、腰肌勞損等因素導致的，可以通過一般治療、藥物治療的方式幫助改善。
1、長時間久坐或站立：如果長時間保持同一姿勢，可能會導致腰部肌肉和韌帶疲勞，出現腰部疼痛。不需要進行特殊治療，避免久坐、久站，可以適當休息并進行一些腰部伸展運動，緩解疲勞。
2、腰部受傷：如果腰部受到了外力創傷，就會有疼痛感，站立時癥狀會比較明顯。可以對腰部進行熱敷或冷敷，能夠減輕腰部肌肉的疼痛感。
3、腰肌勞損：腰肌勞損是腰骶部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織的慢性損傷性炎癥，主要癥狀為反復發作的腰部疼痛，常伴有壓痛，疼痛在活動時會加重。患者需遵醫囑使用鹽酸氨基葡萄糖顆粒、紅花油等藥物進行治療。
除以上原因外，還可能是其他原因導致的，例如脊柱炎、腰背肌筋膜炎、腰椎間盤突出癥等。如果疼痛癥狀較為嚴重，或者持續時間較長，建議及時就醫，進行相關檢查和治療。