心事太重睡不著可能是心理壓力過大、神經衰弱、焦慮癥等因素引起的，患者應對癥治療。
1、心理壓力過大：如果患者因為學業、工作等導致壓力較大，可能會導致神經處于緊繃的狀態，大腦皮層過度興奮后可能會影響睡眠。患者可以通過深呼吸、聽輕音樂等方式調節情緒，還可以喝一杯溫牛奶，一般有助于入睡。
2、神經衰弱：患者可能因為心事過重，導致長期處于緊張和壓力下，容易引起神經衰弱。患者可能會出現注意力難于集中、失眠、乏力等癥狀。患者可以按照醫囑使用棗仁安神膠囊、烏靈膠囊等藥物進行治療，一般可以起到安神的作用。
3、焦慮癥：患者可能因為失業、經濟困難等心事誘發焦慮癥。患者可能會突然感到緊張、害怕、恐懼等，還可能會伴隨出現入睡困難、睡眠質量下降等癥狀。患者可以按照醫囑使用地西泮片、氯硝西泮片等藥物進行治療，一般可以起到抗焦慮的作用。患者還可以通過人際心理治療、支持性心理治療等心理治療進行輔助治療。
此外，頑固性失眠、抑郁癥、雙相情感障礙等因素也可能會造成該癥狀，需要盡快就醫治療。患者應保持良好的情緒，可以和家人多溝通。