傻一般指的是智力障礙。蒙頭睡覺通常不會變智力障礙。
智力障礙通常指兒童因先天或后天各種因素，導致在發育時期智力明顯低于正常同齡兒童水平，并伴有社會適應行為顯著缺陷。患者通常會出現智力低下、反應速度慢、缺乏興趣、生活自理能力低下等癥狀。臨床上，通常是因為胎兒宮內發育遲緩、宮內感染、染色體畸變、顱內出血、腦膜炎、新生兒膽紅素腦病等因素導致智力障礙。
平時，通常會因為較為寒冷、缺乏安全感等，將被子蒙著頭睡覺。由于長時間處于空氣不流通的被子中，大腦缺氧后，通常會在起床后出現面色潮紅、眼瞼浮腫、精神萎靡、頭昏、頭痛等不適，可能會影響到學習和工作，但是通常不會導致智力障礙。需要注意的是，部分人長時間蒙著頭睡覺后，可能會因為吸入有害的氣體，可能容易患上呼吸道疾病，進而出現咳嗽、咽痛、氣促等不適。為了避免出現以上情況，建議睡覺時不要將被子蒙著頭入睡，并且保證室內通風。
為了保證身體健康，建議平時多喝溫水，適當地進行運動，比如慢跑、瑜伽等。