來月經(jīng)便秘可能與飲食結(jié)構(gòu)不合理這一生理原因，經(jīng)期綜合征、胃腸功能紊亂、腸梗阻等病理原因有關(guān)，需要根據(jù)病因采取飲食調(diào)理、藥物治療等方式來改善。
一、生理原因
來月經(jīng)期間，如果患者進(jìn)食了較多油炸食品、堅(jiān)果類食物等，較少攝入大豆、燕麥、芋頭等富含膳食纖維的食物，容易使腸道的蠕動(dòng)減慢，出現(xiàn)便秘的情況。建議患者注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，清淡飲食，多吃粗糧谷物類、豆類、新鮮的蔬果等富含膳食纖維的食物，有利于改善癥狀。
二、病理原因
1、經(jīng)期綜合征：卵巢激素失調(diào)、神經(jīng)遞質(zhì)異常、缺乏維生素B6等原因容易引起經(jīng)期綜合征，使女性體內(nèi)的激素水平相對(duì)過高，容易引起盆腔充血、水腫，壓迫直腸等組織，容易引起便秘，還可能伴有頭痛、腰酸背痛、乳房脹痛、月經(jīng)疹等癥狀。如果癥狀較輕，一般通過多吃富含膳食纖維的食物來改善，如玉米、芹菜等；如果癥狀較為嚴(yán)重，則需要及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下針對(duì)具體的癥狀進(jìn)行治療。
2、胃腸功能紊亂：來月經(jīng)期間，患者體內(nèi)的激素水平會(huì)出現(xiàn)較大的波動(dòng)，可能會(huì)抑制胃腸蠕動(dòng)，引起胃腸功能紊亂，進(jìn)而導(dǎo)致便秘的情況，也有的患者會(huì)表現(xiàn)為腹瀉。如果癥狀不是很嚴(yán)重，建議患者注意保持健康作息，一般月經(jīng)結(jié)束后，癥狀會(huì)自行好轉(zhuǎn)；如果癥狀比較嚴(yán)重，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利膠囊等促進(jìn)胃動(dòng)力的藥物進(jìn)行治療。
3、腸梗阻：腸梗阻是指腸道內(nèi)容物不能正常通過腸道，主要表現(xiàn)為腹痛、腹脹、惡心、嘔吐、停止排氣排便等癥狀。如果患者患有腸梗阻，也可能會(huì)在來月經(jīng)時(shí)出現(xiàn)便秘的癥狀。建議患者及時(shí)就醫(yī)，通過胃腸減壓，糾正水、電解質(zhì)紊亂和酸堿失衡等方式進(jìn)行治療，如有必要，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過腹腔鏡腸粘連松解術(shù)、腸切除吻合術(shù)等手術(shù)方式進(jìn)行治療。
建議來月經(jīng)便秘的患者盡早前往醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過體格檢查、血常規(guī)、胃鏡等檢查明確病因后，采取相應(yīng)的措施治療。月經(jīng)期間，建議患者注意保暖，多喝熱水，早睡早起，避免勞累，還要保持輕松、愉快的心態(tài)。