通常情況下，長凍瘡十幾年，手指變粗，可以通過藥物治療、物理治療、日常調理等方式進行改善。具體情況如下：
1.藥物治療：長凍瘡十幾年，手指變粗，通常是局部角質層增厚引起的，建議患者在醫生指導下外用維A酸乳膏、尿素軟膏、水楊酸軟膏等藥物進行治療，可以軟化角質層，促進新陳代謝。
2.物理治療：氦氖激光療法主要是通過激光共振的原理，照射感染的部位，可以起到消炎、鎮痛、擴張血管等作用，通過氦氖激光療法可以促進手指組織再生，改善手指變粗的現象。
3.日常調理：長凍瘡十幾年，手指變粗，平時應少吃辛辣刺激性的食物，多吃新鮮的水果和蔬菜，日常做好防護，多鍛煉身體，寒冷季節戴手套，注意保暖，還可以做手指保健操，緩解手指變粗的現象。