太陽曬黑了快速變白的方式主要有使用冷敷法、藥物導入、果酸換膚、水光針、激光治療，需要在專業醫療機構進行，并由專業醫生操作確保安全和效果。
1、使用冷敷法：曬后皮膚溫度較高，可以使用冷敷法來降低皮膚溫度，緩解皮膚不適。
2、藥物導入：將美白藥劑無創導入面部皮膚深層，達到美白效果，治療過程舒適，無創傷。適用于需美白的患者，藥物導入，一般參考價格1000-3000元/次，10-15天后可見一定改善，可維持30-50天。
3、果酸換膚：可使用特定化學物質果酸促使角質層的剝離和再生，從而改善肌膚質感、去除色素沉著，適用于曬后皮膚上出現暗沉和色斑的患者。果酸換膚，一般參考價格1000-2000元/次，10-15天后可見一定改善，可維持1-3個月。
4、水光針：通過注射透明質酸等物質來改善肌膚質感和水分含量，同時促進色素的分解和排出，適用于黑色素沉積的患者。水光針，一般參考價格1000-3000元/針，20-30天后可見一定改善，可維持6-12個月。
5、激光治療：可利用激光能量破壞多余的黑色素，促進色素的代謝和排出，適用于色素沉積的患者。激光治療，一般參考價格2000元-3000元/次，7-14天后可見一定改善，可維持3-5年。
應注意，不要期望在短時間內快速恢復白皙肌膚，皮膚的修復需要時間和耐心，要堅持使用正確的修復方法，并保持良好的生活習慣。如果曬傷嚴重或持續不退，建議及時就醫，尋求專業醫生的幫助。