來姨媽一般指來月經。來月經一般可以喝白桃烏龍茶，但要注意避免過濃、過涼以及個人體質差異。
白桃烏龍茶是一種清新的茶飲。在經期，適當飲用有一定好處。白桃烏龍茶中的茶葉含有茶多酚等物質，具有抗氧化作用，有助于維持身體的正常代謝。同時，白桃的香氣能帶來愉悅感，在一定程度上緩解經期可能出現的情緒波動。
然而，需要注意一些問題。首先，如果茶味過濃，其中的咖啡因含量相對較高，可能會引起神經興奮、心跳加快、失眠等癥狀，加重經期不適。其次，過涼的白桃烏龍茶會刺激胃腸，可能導致腹痛、腹瀉，也可能影響子宮收縮，不利于經血排出。此外，不同人的體質存在差異，有些女性可能對茶葉中的成分較為敏感，飲用后可能出現不適反應，如胃部不適、頭暈等。
在日常生活中，女性經期應注重飲食的均衡。可以多選擇富含蛋白質、鐵、鈣等營養成分的食物，如瘦肉、魚類、綠葉蔬菜等。同時，要注意保暖，避免食用辛辣、油膩、生冷等刺激性食物。保持良好的作息習慣，適當進行一些舒緩的運動，如散步、瑜伽等，有助于緩解經期不適。