月經第一天喝冷水一般不會對機體健康造成太大的損害，但是少部分人群可能會出現痛經、乳房脹痛、經期延長等癥狀。建議在月經期間，要做好保暖工作，避免喝冷水。
1、痛經：在月經第一天喝冷水可能會導致患者腹部出現痙攣的現象，進而誘發痛經，對機體健康造成損害。
2、乳房脹痛：喝冷水可能會對乳房的敏感性產生一定的影響，導致女性出現乳房脹痛的表現。
3、經期延長：通常情況下，正常的月經周期在3到7天，如果在月經的第一天喝冷水，可能會導致經期延長，出血量增多。
此外，由于女性在月經期間，免疫能力比較弱，喝冷水可能不夠會出現腹瀉、著涼等不適癥狀，建議在月經期間，要做好保暖工作，以免著涼，也要避免喝冷水或者吃生冷的食物。