通常可以通過仰臥環抱小腿、下蹲、手膝跪位等姿勢將肚子里的氣體排出。
1.仰臥環抱小腿：患者躺在床上后，可以用雙臂環抱小腿，盡量將腿部和肚子相貼，通常可以擠壓肚子里堆積的氣體，進而起到促進排氣的作用。
2.下蹲：站立的患者可以將雙下肢屈曲，并且靠近腹部，由于此時腹腔的壓力增大，通常可以有助于排氣。
3.手膝跪位：患者俯臥位將雙腿屈曲貼近腹部，手部置于床面，將臀部朝上，一般可以通過壓迫腹部，刺激氣體沿腸道排出。
患者還可以通過跪坐姿勢、蝴蝶式、滑椅式、三角扭轉式等方式來排氣。患者平時還可以順時針按摩肚子，一般可以促進腸道蠕動，繼而有助于排氣或者排便。
