更年期一般指圍絕經(jīng)期綜合征。一般來說，圍絕經(jīng)期綜合征癥狀3-6年的時(shí)間能過去，但具體時(shí)間需要根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行判斷。具體分析如下：
圍絕經(jīng)期綜合征指婦女絕經(jīng)前后出現(xiàn)性激素波動(dòng)或減少所致的一系列以自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂為主，伴有神經(jīng)心理癥狀的一組癥候群，在此期間體內(nèi)的雌激素、孕激素的水平會(huì)逐漸下降，通常表現(xiàn)為月經(jīng)紊亂、月經(jīng)量減少、絕經(jīng)、潮熱、盜汗、乏力等癥狀。一般來說，圍絕經(jīng)期綜合征癥狀3-6年的時(shí)間能過去，如果女性激素水平紊亂不嚴(yán)重且性格不敏感，通常圍絕經(jīng)期綜合征癥狀3年的時(shí)間就能過去，如果女性激素水平紊亂較嚴(yán)重且性格敏感，通常圍絕經(jīng)期綜合征癥狀6年的時(shí)間才能過去，甚至更久。
需要注意的是，女性應(yīng)該注意均衡飲食，可以適當(dāng)多攝入蛋白質(zhì)豐富的食物，同時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，提高身體的抵抗力。