嬰兒睡覺開小夜燈不太好，可能會影響嬰兒的睡眠質量、視力，甚至導致嬰兒內分泌紊亂等，因此不建議在嬰兒睡覺時開小夜燈。
1、影響睡眠質量：開小夜燈睡覺不容易讓嬰兒快速入睡，即使入睡了也很難達到深度睡眠，無法深度睡眠就容易導致嬰兒大腦皮層以及腦神經處于一種比較亢奮的狀態，這樣容易影響嬰兒自身睡眠質量，長期下去會導致嬰兒自身抵抗力下降。另外深度睡眠有利于生長激素的分泌，嬰兒長時間得不到深度睡眠，并且睡眠質量不好，就容易影響自身身高的增長以及身體的發育；
2、影響視力：環境稍微暗一些對睡眠有很大的幫助，開小夜燈睡覺嬰兒的眼睛容易受到光線的刺激，長期光線刺激視網膜以及眼部肌肉，會讓嬰兒的眼睛以及視神經得不到充分休息，容易影響視力的發育，增加以后患近視的幾率；
3、內分泌紊亂：夜間睡覺開小夜燈還容易影響嬰兒的內分泌，導致內分泌紊亂。長期開小夜燈睡覺容易刺激皮膚，引起體內褪黑素分泌減少，褪黑素減少若長期得不到控制，內分泌紊亂癥狀就會加重，進而可能會出現性早熟等疾病。
