如果后半夜失眠、早醒，可能是睡前比較興奮等生理因素導(dǎo)致，可以暫時(shí)觀察，通過(guò)一般調(diào)理緩解，通常不需要特殊治療。如果癥狀持續(xù)不好轉(zhuǎn)，可能與病理因素有關(guān)，如睡眠障礙等，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療。
一、一般調(diào)理：1、調(diào)整作息：如果長(zhǎng)期作息不規(guī)律，會(huì)導(dǎo)致生物鐘紊亂，部分人可能喜歡在睡前看刺激、興奮的電影或者玩電子游戲等，可能會(huì)出現(xiàn)后半夜失眠、早醒的情況。建議適當(dāng)調(diào)整作息習(xí)慣，保證晚上十一點(diǎn)前入眠，規(guī)律作息；
2、其他方式：白天可以進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，使機(jī)體夜間比較疲憊，睡前避免看刺激性電影或者玩游戲，可以聽(tīng)比較舒緩的音樂(lè)，喝杯熱牛奶、泡熱水澡等，可以逐漸改善此現(xiàn)象。
二、藥物治療：睡眠障礙屬于精神類疾病，患者在睡眠中會(huì)出現(xiàn)夢(mèng)驚、呼吸急促等現(xiàn)象，引起后半夜失眠、早醒。如果通過(guò)調(diào)整作息無(wú)法改善，且癥狀持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，可以遵醫(yī)囑應(yīng)用藥物進(jìn)行治療，如艾司唑侖片或者地西泮片等，可以促使機(jī)體入睡。
